Eva Cabezas
Terapia
con
ARTE
“Los espejos se emplean para verse la cara; el arte para verse el alma”
George Bernard Shaw
En esta terapia nos servimos del arte como medio terapéutico para sanar distintos bloqueos personales, conflictos emocionales, traumas del pasado, miedos, y en general para mejorar nuestra salud y calidad de vida.
Además es una técnica para expresar las emociones, comunicar sentimientos, y para desarrollar ciertas habilidades como la creatividad, la imaginación, la intuición, la percepción, la sensibilidad, etc.
Sirve par mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, disminuye los niveles de estrés y de ansiedad, ayuda a la comunicación con los demás y a expresar los sentimientos que nos cuesta verbalizar, aumenta la capacidad para hacer cosas creativas, y mejora la concentración y la atención.
