El sistema de chakras, tal como lo conocemos, es un aporte del Hinduismo. La tradición hindú nos enseña que hay 7 chakras principales.
Los chakras son centros de energía que están distribuidos por todo nuestro cuerpo energético. Se sitúan en el canal central, desde la parte baja de la columna, donde se sitúa el primer chakra, hasta la parte más alta de la cabeza. Los chakras de la mayoría de las personas tienen una extensión media aproximada de 5 a 10 centímetros.
Los chakras pueden tener varios niveles de actividad, cuando están abiertos se encuentran operativos. Los ideal es que todos estuvieran abiertos, pero esto no suele ocurrir. Algunos están bloqueados, otros con baja energía y otros para compensar, están excesivamente activos.
Responde a esta serie de preguntas, y si la respuesta es “SI” mayoritariamente, es que tus chakras están equilibrados y en buen funcionamiento.
PRIMER CHAKRA
1. ¿Estás en buena forma física, saludable y con energía?
2. ¿Te sientes cómodo con tu cuerpo físico?
3. ¿Te levantas todos los días con ganas de vivir?
4. ¿Crees que mereces lo que tienes?
5. ¿Vives en el aquí y en el ahora?
6. ¿Eres una persona estable y segura?
7. ¿Confías en los demás?
8. ¿Te sientes a gusto en tu trabajo?
9. ¿Eres una persona agradecida con todo lo que te ha proporcionado esta vida?
SEGUNDO CHAKRA
1. ¿Te permites dar y recibir placer?
2. ¿Eres sociable? ¿te relacionas bien con tu entorno?
3. ¿Eres una persona que no siente envidia por lo que tienen los demás?
4. ¿Eres creativo?
5. ¿Eres tolerante con las ideas y la forma de vida de los que te rodean?
6. ¿Sueles dejar que tus emociones fluyan, sin reprimirlas pero gestionándolas para no hacer daño a los demás?
7. ¿Eres una persona entusiasta?
TERCER CHAKRA
1. ¿Puedes tomar decisiones sin mucha dificultad?
2. ¿Tienes confianza en ti mismo?
3. ¿Te aceptas tal cómo eres?
4. ¿Te gusta hacer las cosas en colaboración con los demás?
5. ¿Eres una persona valiente, que no teme la soledad?
6. ¿Asimilas bien tus problemas?
7. ¿Sabes lo que quieres y tienes confianza en ser capaz de hacerlo, sin preocuparte lo que piensen los demás?
CUARTO CHAKRA
1. ¿Amas a tus amigos y familiares? ¿Te amas a ti mismo?
2. ¿Piensas, hablas y actúas teniendo en cuenta lo que sientes?
3. ¿Sientes compasión hacia todos los seres vivos?
4. ¿Eres capaz de perdonar con facilidad?
5. ¿Eres cooperante cuando estás en equipo?
6. ¿Eres consciente de tus emociones y puedes gestionarlas sin estallar en cólera?
7. ¿Eres cálido en tus relaciones personales?
8. ¿Estás dispuesto a ayudar a los demás sin esperar nada a cambio?
QUINTO CHAKRA
1. ¿Eres capaz de comunicarte con facilidad cuando estás en grupo?
2. ¿Puedes expresar tus creencias
3. ¿Tienes buenas habilidades de organización y planificación?
4. ¿Eres una persona que sabe escuchar y habla solo cuando tiene algo que decir?
5. ¿Eres capaz de poner en práctica todas tus ideas creativas?
6. ¿Sueles tener bien la garganta?
7. ¿Acostumbras a decir la verdad?
8. ¿Eres capaz de decir “no”?
SEXTO CHAKRA
1. ¿Confías en tu intuición?
2. ¿Normalmente tienes muchas ideas?
3. ¿Alguna vez has tenido alguna percepción extrasensorial?
4. ¿Eres una persona que tienes la capacidad de motivarte a ti misma?
5. ¿Eres capaz de concentrarte cuando estás realizando cualquier tarea?
6. ¿Tienes buena memoria?
7. ¿Eres capaz de visualizar tus sueños?
8. ¿Conoces tus habilidades y tus talentos?
SÉPTIMO CHAKRA
1. ¿Eres una persona espiritual, confías en la conciencia divina?
2. ¿Tienes fe en algo más que tus propias facultades?
3. ¿Eres una persona altruista, generosa, capaz de ayudar a los demás?
4. ¿Eres soñadora e idealista?
5. ¿Piensas que tu vida tiene un propósito? ¿Has encontrado el sentido a tu vida?
6. ¿Te sientes conectado con todo y sabes que perteneces a un orden mayor?
7. ¿Eres capaz de creer en cosas que no puedes ver con tus propios ojos?
8. ¿Dedicas parte de tu vida al crecimiento interior?
9. ¿Tienes momentos en los que tu conciencia está en calma?
En posteriores artículos veremos cómo se equilibran cada uno de estos chakras con diferentes técnicas y terapias.
EVA CABEZAS MÁRTÍN
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